Akademik Veri Yönetim Sistemi
Türk Tıp Öğrencileri Araştırma Dergisi, cilt.3, sa.1, ss.26-31, 2021 (Hakemli Dergi)
Sık görülen hastalıklardan olan osteoporoz, astım ve psikiyatrik hastalıkların tedavisinde, fiziksel aktivite önemli bir yer tutmaktadır. Osteoporoz hastalarında, fiziksel aktivitenin kemikte osteojenik etki göstermesi için; anaerobik eşiğe yakın, submaksimal düzeyde uygulanması gerekmektedir. Majör depresyon, anksiyete bozukluğu, şizofreni, bipolar bozukluk ve madde bağımlılığı gibi psikiyatrik hastalıklarda, haftada üç kez 30 dakika orta şiddette aerobik egzersiz programı uygulanabilir. Astım hastalarında ise yürüyüş ya da geniş kas kitlesini içeren aerobik egzersizler önerilmektedir. Egzersiz yoğunluğuna bağlı olarak, egzersizin astıma karşı koruyucu etkisinin yanı sıra, astımı tetikleyici etkisi de olabilmektedir.