Research Information System
in: Heart, Vessels and Edema; Nutrition and Exercise, Ahmet AKGÜL, Editor, Istanbul University-Cerrahpaşa University Press (IUC University Press), İstanbul, pp.138-142, 2025
Aortic diseases encompass a spectrum of pathologies, including aneurysms, dissections, and
stenosis. Management strategies involve surgical interventions, pharmacological therapies, and
lifestyle modifications. Exercise plays a pivotal role in regulating blood pressure, heart rate,
and body weight in individuals with aortic disease, thereby mitigating the risk of complications.
Evidence suggests that low- to moderate-intensity aerobic exercise exerts beneficial effects on
aortic health, whereas high-intensity exercise may exacerbate risks. Notably, isometric resis-
tance training and the Valsalva maneuver can induce significant elevations in blood pressure.
In this context, low-resistance strength training, controlled handgrip exercises, and modera-
te-intensity aerobic activities are recommended for individuals with aortic disease. Current
guidelines emphasize the importance of engaging in at least 30 minutes of moderate-intensity
aerobic exercise per day, accumulating a minimum of 150 minutes per week, to counteract se-
dentary behavior and promote cardiovascular health. This section will provide a comprehensive
analysis of the impact of various exercise modalities on blood pressure regulation and delineate
evidence-based exercise recommendations for patients with aortic disease.
Aort hastalıkları; anevrizmalar, diseksiyonlar ve stenoz gibi çeşitli patolojileri kapsar. Tedavi
yöntemleri arasında cerrahi girişimler, farmakolojik tedaviler ve yaşam tarzı değişiklikleri yer
alır. Egzersiz, aort hastalıklarında kan basıncı, kalp hızı ve vücut ağırlığını düzenleyerek kompli-
kasyon riskini azaltır. Düşük ve orta şiddette aerobik egzersizlerin aort sağlığına olumlu etkileri
olduğu, yüksek yoğunluklu egzersizlerin ise riskleri artırabileceği gösterilmiştir. İzometrik ağır-
lık kaldırma egzersizleri ve Valsalva manevrasının kan basıncını önemli ölçüde artırdığı bilin-
mektedir. Aort hastalıklarında, düşük dirençli ağırlık egzersizleri, kontrollü el sıkma egzersizle-
ri ve orta yoğunlukta aerobik egzersizler önerilmektedir. Günlük 30 dakika, haftalık 150 dakika
orta yoğunlukta aerobik egzersiz yapmak, sedanter yaşamı önlemek ve kardiyovasküler sağlığı
korumak açısından önemlidir. Bu bölümde, egzersiz tiplerinin kan basıncı üzerindeki etkileri ve
aort hastalıklarında egzersiz önerileri ayrıntılı olarak ele alınacaktır.