Giriş: Yaşlanma ile kas-iskelet sisteminde meydanagelen değişiklikler nedeniyle yaşlı bireyde fizikselaktivite düzeyi azalmaktadır. Yaşlı bireylerde fizikselaktivite düzeyinin azalmasının yanı sıra uykuderinliği ve gece uyku süresi azalmakta, uykuihtiyacı ve düzeni dolayısıyla da yaşlı bireyin uykukalitesi olumsuz yönde değişmektedir.Amaç: Bu çalışmada 65 yaş üstü bireylerin fizikselaktivite düzeyleri ile uyku kalitesi arasındaki ilişkininincelenmesi amacıyla yapılmıştır.Yöntem: Tanımlayıcı nitelikte olan çalışma15.09.2016 ile 30.11.2016 arasında iç hastalıklarıservisinde yapılmıştır. Verilerin toplanmasındasosyodemografik özellikleri sorgulayan anketformu, uluslararası fiziksel aktivite anketi (IPAQ) vepitsburg uyku kalitesi indeksi (PUKİ) kullanılmıştır.Verilerin değerlendirilmesinde sayı, yüzdelik, ki-kareve korelasyon analizi kullanılmıştır.Bulgular: Çalışmaya katılan geriatrik bireylerin%56.2’sinin kadın, %29.9’unun normal kiloda,%66.4’ünün uyku kalitesinin kötü ve %54’ünün deinaktif olduğu saptandı. Sosyodemografik özelliklerile fiziksel aktivite düzeyleri (FAD)karşılaştırıldığında normal kiloda olanların%46.3’ünün, şişman olanlarında %57.3’ününinaktif olduğu belirlendi ve istatistiksel olarakanlamlılık saptandı (p<0.05). Geriatrik bireylerinIPAQ ve PUKİ skoru arasında negatif yönde zayıfbir ilişki olduğu belirlendi (r=-0.178 p<0.05).Sonuç: Çalışmamızda beden kitle indeksinin, düşmeöyküsünün ve tanı konulmuş hastalığa sahipolunmasının geriatrik bireylerin fiziksel aktivitedüzeyini etkilediği belirlendi. İnaktif olan geriatrikbireylerin uyku kalitelerinin iyi olduğu görüldü.
Introduction: The level of physical activity in older people decreases due to the changes in the musculoskeletal system that occurs during ageing. In older people, sleep depth and night-time sleep duration decrease as well as the level of physical activity, the sleep quality in elderly changes negatively due to the need for and pattern of sleep. Objective: This study was conducted to examine the relationship between physical activity levels and sleep quality among individuals over 65 years of age. Material and Method: This descriptive study was conducted between 15th September and 30th November 2016 at the internal medicine department. The data were collected using a sociodemographic characteristics questionnaire, International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) and Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). The data were evaluated using number, percentage, chisquare and correlation analysis. Findings: Of the elderly participated in the study, 56.2% were female, 29.9% had a normal weight, 66.4% suffered from poor sleep quality and 54% were inactive. When sociodemographic characteristics and physical activity levels (PAL) were compared, it was seen that 46.3% of those with normal weight and 57.3% of overweight participants were inactive and a statistical significance (p <0.05) was found. A weak negative relationship was detected between the IPAQ and PSQI scores of the elderly (r=-0.178, p<0.05). Conclusion: In our study, it was determined that the body mass index, falling experience and the presence of a disease that has been diagnosed affect the level of physical activity among older individuals. It was seen that inactive older individuals have good sleep quality.
